Tweet Жить долго и здоровым хочет любой человек. Но вряд ли стоит рассчитывать на это, если стремиться к получению от жизни только удовольствия и неразумно относиться к своему здоровью. Люди рождаются, чтобы однажды умереть. И даже если об этом не думать сознательно, то бессознательно вряд ли кому-то хочется просто исчезнуть. Смерть близкого человека вызывает у […]
Tweet Состояние тревоги знакомо всем. У кого-то оно возникает время от времени, а у кого-то не пропадает никогда, а лишь меняет свою тональность. В состоянии сильной тревоги человек съедает себя своими негативными мыслями, нанося себе эмоциональный и психологический вред. Он не может контролировать мысли, вызывающие неприятные и негативные переживания. Поводов для переживаний великое множество. Переживания […]
Tweet Та энергия, которую мы и действиями привлекает в нашу жизнь различные события. Мысли создают реальность. Добрые мысли и поступки постепенно накапливаясь создают хорошее событие. А негативные мысли и поступки создают условия для неприятностей и негативных событий. Источниками позитивной энергии являются личные усилия человека, обучение, старания, добрые мысли и поступки. Это все слагаемые доброй энергии, […]
Tweet Мысли и воображение тесно связаны между собой. Наше сознание представляет наши мысли в образах. Стоит только вспомнить какое-то событие из прошлого, и мысленное воображение тут же подсовывает нам картинку происходящего. Воспоминания оказывают сильное воздействие на эмоциональное состояние. Это воздействие может быть, как положительным, так и отрицательным. Представляя что-то приятное, мы испытываем положительные эмоции. А […]
Tweet Наверное, не существует такого человека, в прошлом опыте которого все было бы гладко и так, как ему хочется. В жизни каждого из нас происходили какие-то травмирующие ситуации, воспоминания о которых вызывают негативные эмоции. У кого-то таких ситуаций больше, у кого-то меньше. Но независимо от того, насколько тяжела память прошлого опыта, произошедшее не проходит бесследно, […]
Tweet Негативные жизненные установки отрицательно сказываются на самооценке, мешают достигать желаемого и принимать себя таким, какой вы есть. Изменение самооценки происходит через изменение своих установок и убеждений, в том числе и о самом себе. Но изменение установок и убеждений не легкое занятие. Сначала нужно найти то, что мешает. Потом проанализировать установку, чтобы понять есть ли […]
Tweet В продолжении темы о влиянии наших чувств на наше здоровье, о психосоматике. Чувства неразрывно связны с телом, поэтому под влиянием чувств изменяется тело, а под влиянием тела изменяются чувства. Негативные чувства разрушают тело, а болезни тела вызывают негативные чувства. Ненависть, непонимание, отвержение Например, ненависть. Ненависть может возникать из-за разочарования или обманутых ожиданий. Но может […]
Tweet Проблема прокрастинации в той или иной степени знакома каждому человеку. Прокрастинация – это откладывание дел на потом. Это не просто лень. Прокрастинируя человек заменяет одни дела другими. Лень – это когда ты не хочешь ничего делать и лежишь на диване. А прокрастинация – это когда ты начинаешь заменять текущие дела, которые нужно сделать чем-то […]
Tweet Когда речь идет о зависимом поведении личности, то сразу возникают ассоциации с алкоголизмом, наркоманией, игроманией, зависимостью от другого человека или чужого мнения. По сути зависимость имеет химические и эмоциональные корни. Зависимость означает полностью полагаться на кого-то/что-то, не иметь собственного мнения и представлять себя ни как отдельную личность, а только в связке с рассматриваемым объектом […]
Tweet Вряд ли есть люди, которым нравится, когда их обманывают. Но при этом мы периодически сами обманываем себя. Зачем мы это делаем? Возможно из-за желания близости и страха одиночества. Но что происходит в реальности. Мы встречаем человека и наделяем его какими-то качествам. Потом выясняется, что он совсем не такой, как мы себе напридумывали. Неоправданные ожидания […]